Спешите любить – дни лукавы.
И жизнь, как река, быстротечна.
Преступившие страх, вы правы,
Шагая Богу навстречу.

Откройте закрытые двери,
Снимите замки и засовы.
Примите Бога по вере,
Он снимет с сердца оковы.

Спешите, доверьтесь, познайте,
Как Бог в любви многогранен.
В Слове Его искупайте
Свой мир, уходя с поля брани.

Любовь не сраженье, не битва.
Любовь – это выбор и путь.
Любовь исцеляет рытвины,
Дороги сердечной пульс.

Рискните.
Любить спешите.

Любовь и страх. Как связаны эти понятия? Что не даёт нам возможности быть естественными, открытыми, искренними? Что блокирует проявления любви? Откуда появляются мысли: «Вдруг я ему откроюсь, покажу как он мне дорог; а он отвернётся, сделает больно?..» В итоге человек бездействует или делает больно своему любимому. Так что же такое страх и какую роль он играет в нашей жизни?

«В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение. Боящийся несовершен в любви». 1 Иоанна 4:18

Как научиться любить этой совершенной любовью, которая изгоняет страх?

Существует два противоположных отношения к страху. Одни считают, что страх движет прогрессом и что именно благодаря ему мы живём и что-то делаем в этом мире. Другие говорят, что страха нет. Во всяком случае, они-то ничего не боятся. И то, и другое отношение заводит нас в тупик.

Знаете, как прячутся маленькие дети? Закрывают глаза. Если мы не видим страхи (или не называем своё состояние, что мы боимся чего-либо), это не значит, что они не действуют в нашей жизни. Важно понять какова их природа, откуда они берутся. А если мы всё время живём в страхе, то может наступить истощение или эмоциональный срыв.

В настоящее время много говорят о развитии эмоционального разума EQ. Человек может быть талантливым, интеллектуально развитым, занимать высокое положение в обществе. Но если он не умеет управлять своим эмоциональным состоянием, он может всё разрушить в самый неподходящий момент.

Что же такое «эмоции»? По сути это остановленное действие: когда мы ждали, что кто-то поступит определённым образом, а он повёл себя по-другому, или когда мы сами что-то хотели сделать, но не сделали. Если человек пытается подавить эмоции, потому что их проявление недопустимо, то они или вырвутся наружу самым неприглядным образом или могут остаться в теле и найдут выход в развитии какого-либо заболевания.

Часто в отношениях мы делаем вывод исходя из действий человека, и далее оперируем этими выводами, глубоко спрятав свои истинные эмоции.

Важно запомнить, что любое проявление агрессии – это самозащита. Человек таким способом защищает свою уязвимость, скрывает свою боль и разочарование. А под этим скрывается страх.

90% наших решений мы принимаем под действием каких-либо страхов. Одна женщина соединила свою жизнь с мужчиной, искренне веря, что осознанно выбрала его. Когда он возвращался домой под утро пьяный и говорил ей: «Выгони меня. Ты сильнее и мудрее меня…» Она настаивала, что всё будет хорошо, потому что «я выбрала тебя и люблю тебя». Родился ребёнок. В итоге они расстались. И только по прошествии многих лет она поняла, что на самом деле её «выбор» был продиктован страхом. Она сбежала от других отношений. Испугалась, что её любимый вернётся из другого города только через год, а этот здесь, реальный (но в нём-то она искала первого…). Испугалась, что он будет пить (потому что много рассказывал, что люди его профессии пьют), а нашла себе алкоголика… Если бы она могла тогда разобраться со страхами, жизнь сложилась бы иначе.

Проблема в том, что часто люди не осознают наличие страха, а он исподволь делает свою разрушительную работу. Женщина не могла проявлять нежность к мужу, хотя умом понимала, что это очень важно. Оказалось, что она боялась быть нежной и ласковой, потому что тогда ей придётся быть такой всегда. А значит, она потеряет сферу влияния, не сможет контролировать происходящее. А значит, сама попадёт под контроль мужа и станет его рабой. В итоге он её бросит, она будет никому не нужна, одинокая и в безысходности. Разобравшись со страхом, женщина смогла позволить себе проявлять свою женственность.

Cтрах – это не только ужас, который явный для всех. Это и сомнения, беспокойство, и стеснение, робость, неуверенность и скованность, тревога, волнение…

Во всех этих состояниях необходимо задать себе вопрос: чего я боюсь? 

Страх действует на нашу душу:

• сеет хаос в разум: появляются картинки того, что страшного может произойти, а также мысли, блокирующие возможность действовать адекватно;

• будоражит эмоции: появляется раздражительность (состояние пороховой бочки, которая в любой момент может взорваться) или подавленность, депрессивное состояние (когда человек во всем винит себя);

• блокирует нашу волю.

Для работы со страхом необходимо сделать три шага:

1. Обозначить страх, точно определить чего именно ты боишься. К каким разрушительным последствиям это может привести?

2. Чем больше мы думаем о страхе, тем больше он становится. Значит, нужно отказаться от этого конкретного страха. Запретить ему приходить в наш разум, наше сердце и блокировать нашу волю. На втором шаге мы делаем выбор жить без конкретного страха и провозглашаем это вслух. Если вы верите в Иисуса Христа как своего Господа и Спасителя, вы можете действовать во Имя Иисуса Христа.

«Уверовавших же будут сопровождать сии знамения: именем Моим будут изгонять бесов; будут говорить новыми языками; будут брать змей; и если что смертоносное выпьют, не повредит им; возложат руки на больных, и они будут здоровы». Евангелие от Марка 16:17,18.

3. Страх ушёл. Место, которое он занимал, осталось свободным, значит, нужно его заполнить. Чем? Если сатана, придумал страх, извратив веру, значит, нам нужно перекрыть страх благословением в противовес этому конкретному страху. Благословить нужно себя. Здорово и правильно, когда мы благословляем других людей или просим благословления у Господа. Но страх мучил нас. Значит, чтобы окончательно освободиться от него, нужно благословить себя.

Представьте такую ситуацию: вы что-то даёте человеку, а он скрестил руки, закрыл глаза и отвернулся от вас. Для того чтобы он принял ваш дар, ему нужно как минимум протянуть руку. Когда нас Бог благословляет, нам нужно войти в это благословение, принять его.

Бог создал каждого из нас с определёнными дарами, талантами. По ходу жизни люди «обрастают страхами», которые мешают их реализации. Отказываясь от страхов, мы освобождаемся от пелены. А благословение счищает грязь с родников и открывает потенциал, необходимый для действия. Благословение дает мир и возможность видеть ситуацию такой, какая она есть, а не через паутину страха. Благословение даёт силы и способность выбирать, что необходимо предпринимать дальше и куда двигаться. Т.о. мы начинаем действовать движимые не страхом, а верой.

Первое благословение, которое можно делать в любом случае: "Я благословляю себя на принятие мира в сердце и покоя в душе". Дальше нужно внимательно смотреть какой внутренний ресурс был заблокирован этим конкретным страхом и благословлять себя на возможность пользоваться именно этим ресурсом.

Например: женщина переживала, что муж после ссоры не подходит к ней, не извиняется. А он «должен это делать, потому что он мужчина». Он должен её защищать и поддерживать. Оказалось, что под этими мыслями был страх, что если он так не поступает, то он «не мужчина». А значит, сын может вырасти «не мужчиной». В итоге у него из-за этого будут проблемы и он не сможет их решать. Значит, решать придётся ей. Она будет решать проблемы мужа и сына. На себя не останется ни сил, ни времени. Она превратится в пустое место и жизнь её «схлопнется». Отказавшись от этого страха, она перекрыла его благословением:

• благословляю себя на максимальное раскрытие перед Богом, чтобы принимать свою женственность, становиться такой женщиной, какой создал меня Бог. Я благословляю себя на то, чтобы я отражала Божью красоту и Его глубину. Благословляю себя на то, чтобы могла принять Божью мудрость в отношениях с мужем: когда и как нужно поступать, а когда и сколько ждать.
   
• благословляю себя на возможность вовремя останавливаться, когда хочется решать проблемы моих мужчин. Чтобы я могла вместо этого благословлять их на самостоятельное решение своих проблем; вдохновляла и поддерживала их.
   
• благословляю себя на то, чтобы я могла принимать Божью любовь и училась любить себя: интересоваться своими потребностями и удовлетворять их; вовремя останавливаться и делать ревизию своего эмоционального состояния; ставить здоровые границы в отношениях.

Данный способ работы со страхом я предлагаю как верующим, так и неверующим людям. Естественно, с Богом всё делается качественнее и основательней.

Удивительно, что иногда человек принимает Бога, кается в своих грехах, а жизнь почему-то не меняется, остаётся в ступоре. При покаянии важно сделать ревизию своих страхов. Иногда есть страх, что Бог не простит, что я не смогу принести достойный плод покаяния и т.д. и т.п. Именно наличие стены страхов не позволяет любить и принимать любовь Бога, которую Он дает нам.

В рамках статьи невозможно уместить всё, что я даю на тренингах по управлению эмоциями. Но важно запомнить, что любое раздражение или подавленное состояние скрывает под собой боль и разочарование. Когда люди не оправдывают наших надежд, поступают не так, как мы от них ожидали, мы чувствуем себя отверженными и, как следствие, возникает страх.

Хочется еще раз подчеркнуть: страх является сферой души, и наша ответственность состоит в том, чтобы обладать своей душой, т.е. освобождаться от страхов. Бог дал нам власть. Мы отвечаем перед Ним, как мы управляем своими эмоциями.

Единственный страх, который нам необходим – это страх Божий. Но он имеет другую природу. Он основан на любви. Можно сказать, что это максимально бережное отношение к любимому, желание поступать так, чтобы не причинять ему боль, а дарить радость.

И я благословляю вас во имя Иисуса Христа, чтобы вы открывались Божьей любви, отказывались от страхов и любили Бога, себя и людей вокруг.

Когда Иисус со мной,
Всё на своих местах.
Мой Бог меня любовью согревает.
Ты рядом и бесследно исчезает страх.
Вновь сердце голос Твой
надеждой наполняет.

Пусть обстоятельства твердят,
что всё не так,
как мир определил и как привычно.
Сомнения пытаются твердить им в такт.
Но Бог промолвит: «Всё отлично».

Когда Иисус со мной, всё на своих местах.
Общайся с Богом лично.
Когда Иисус с тобой, всё на своих местах.

Эльмира Сафина

(стихотворения автора)